Podcast: Wie du als Erstgeborene lernst, dass du gut genug bist

erstgeborene

In dieser Podcast-Episode tauchen wir mit Yvonne Hayward, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Yoga-Lehrerin und Reiki-Meisterin, in die spezifischen Herausforderungen und Erfahrungen ein, die oft mit der Rolle der erstgeborenen Tochter in einer Familie verbunden sind.

Wir erkunden, wie der Druck, sich zu beweisen und das Gefühl, nicht genug zu sein, besonders prägnant sein kann, wenn Erwartungen an Geschlechterrollen nicht erfüllt werden.

Es geht um…

  • Persönliche Erfahrungen und Innere Kämpfe: Wir sprechen über die Erfahrungen und inneren Kämpfe, die mit dem Bedürfnis einhergehen, sich als erstgeborene Tochter zu beweisen. Dabei berücksichtigen wir die Themen Ängste, Anspannungen und die Wichtigkeit der inneren Kommunikation.
  • Strategien zur Entspannung im Alltag: Es werden praktische Tipps vorgestellt, wie Frauen, die ständig unter Anspannung stehen, zu Ruhe und Entspannung finden können. Themen wie das Verlassen des Überlebensmodus, der Wechsel des inneren Designs und das Loslassen negativer Energie werden hierbei beleuchtet.
  • Zielorientierte Entspannung für Freude und Wohlbefinden: Wir diskutieren, wie das Ziel, Freude im Leben zu finden, erreicht werden kann, indem wir lernen, Entspannung als eine notwendige Verdauungspause zu verstehen. Dies hilft, das System herunterzufahren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Diese Episode bietet tiefe Einblicke und konkrete Lösungsansätze für die Herausforderungen und Spannungen, die erstgeborene Töchter oft erleben.

Hört unbedingt rein! Es ist eine so spannende Folge geworden! Absolute Empfehlung!

Weitere Infos zu mir findest du auf:
www.janabehr.de
Instagram: https://www.instagram.com/janabehrcoaching

Infos zu Yvone Hayward:
https://yvonnehayward.com

Wenn du mit mir persönlich zusammenarbeiten möchtest, dann folge einfach dem Link und wir lernen uns kennen! Ich freue mich drauf!

Celebrate your Power!

From heart to heart, deine Jana

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